Silla Wunda Oak Combo Pilates Reformer Workout

La Silla Wunda se compone principalmente de tres partes: un reposapiés, asas y muelles. Las asas pueden ajustarse en altura, y los muelles pueden ajustar la resistencia. Como herramienta de entrenamiento de resistencia, es muy adecuada para fortalecer el tronco y las extremidades.

Pilates reformer Silla - despertar la fuerza interior del cuerpo

Aprender a controlar el cuerpo y practicar el equilibrio. Una silla pilates reformer también conocida como silla universal, es un gran entrenamiento para el cuerpo para ajustar el equilibrio y el control, lo que puede mejorar las líneas de las extremidades inferiores y el control del núcleo. Una silla pilates reformer le lleva a remodelar su cuerpo y mejorar su fuerza. Pilates no sólo ejercitar los músculos, sino también mejorar la alineación ósea. La disposición de los huesos es correcta y, naturalmente, su patrón de fuerza muscular también lo es. Cada centímetro de músculo de nuestro cuerpo tiene que participar para completarlo. Podemos realizar movimientos de pedaleo con dos pies, con un pie, con dos manos, con una mano, o con dos pies y dos manos.

Es un reto, pero también es un proceso necesario para la corrección del cuerpo.